Atenção com as dietas que aumentam o consumo de gordura!

Atenção com as dietas que aumentam o consumo de gordura! É comum toparmos na web com diversos tipos de dieta que “cortam” determinados grupos de alimentos do cardápio. As dietas sem carboidrato são as mais famosas. Mas, como sabemos, uma boa alimentação, para ser completa e fornecer todas as vitaminas e nutrientes necessários, deve incluir […]