Lipoaspiração é um tratamento para obesidade?
Muitas pessoas, quando se dão conta de que estão acima do peso, imediatamente pensam “eu preciso me livrar disso!”. Nessa hora, é comum recorrer a procedimentos estéticos de remoção de gordura, sendo a lipoaspiração a mais famosa. Por muitos anos, as pessoas fizeram esse procedimento com a expectativa de saírem completamente magras dessa cirurgia. Mas […]
Gorduras trans, saturadas e insaturadas: o que você precisa saber sobre elas
As gorduras não são só vilãs, elas são um dos macronutrientes, presentes em nosso organismo e também nos alimentos, que nos ajudam em inúmeras funções, nos fornecem energia e colaboram na produção de certos hormônios. Mas nem todas as gorduras são iguais, e o consumo de algumas especificamente em excesso pode nos fazer muito mal […]
Alimentos que pioram os níveis de colesterol
Os altos índices de colesterol em nosso organismo podem formar placas de gorduras nas artérias e veias, contribuindo para o surgimento e desenvolvimento de doenças como aterosclerose, infarto, hipertensão arterial, diabetes e obesidade. Cerca de 70% do nosso colesterol é adquirido de forma endógena, ou seja, produzido pelo próprio organismo, e outros 30% é adquirido […]
Causas genéticas do colesterol alto: entenda melhor a Hipercolesterolemia Familiar
Má alimentação e maus hábitos de saúde não são os únicos fatores responsáveis por um colesterol alto. Nesse texto vou falar especialmente sobre o colesterol alto que tem características genéticas: a Hipercolesterolemia. A Hipercolesterolemia Familiar (HF) é uma doença hereditária, ou seja, que pode passar de geração para geração, e que não tem cura. A […]
Diabetes e menstruação: como lidar com esses dois?
A relação entre mulheres e diabetes é muito mais profunda do que se imagina. E não é só pelo fato de as mulheres serem as mais afetadas pela doença no Brasil. O controle do diabetes também é mais difícil para elas, isso porque o diabetes afeta o ciclo menstrual e vice versa. E é para […]
Sintomas do diabetes para você ficar atento(a)
Como sabemos, o diabetes é uma doença grave e crônica, que necessita de tratamento para não evoluir para complicações maiores e até mesmo para morte. Mas, em muitos casos, quando a pessoa não faz exames regulares, ela pode nem sequer notar a presença da doença, que tende a avançar silenciosamente e a ter os seus […]
Cuidados específicos para o controle do diabetes em idosos
O diabetes tipo 2 é uma doença fortemente relacionada à obesidade, sedentarismo e envelhecimento, por isso, sua prevalência e gravidade em idosos também é maior. Não é à toa que a maior parte dos cerca de 14 milhões de diabéticos do Brasil são idosos. Complicações do diabetes em pessoas idosas Um dos principais motivos pelos […]
Recuperando um peso saudável e ideal após o parto
O ganho de peso durante a gestação é uma questão de saúde que preocupa muitas mulheres. Esse ganho é normal e, de modo geral, não existe uma quantidade “certa” que se deve engordar. Tudo varia de acordo com o corpo da mãe e do bebê, a idade e altura da mãe, as condições de gestação […]
Como a família pode ajudar alguém que está em tratamento para a obesidade
Quem passa por um tratamento, seja qual for a doença, fica feliz em poder contar com uma rede de apoio. E não é diferente no caso do tratamento da obesidade. Mas como, infelizmente, ainda falta reconhecimento da necessidade de tratamento para a obesidade, muitas pessoas não recebem o apoio que precisam, ou quando recebem, é […]
O que você deve saber antes de começar a praticar um exercício físico.
Quem tem obesidade sabe que uma das principais recomendações para tratar o excesso de peso é adotar a prática de atividades físicas de forma contínua. O problema é quando a pessoa decide fazer isso sozinha e por conta própria. Por que consultar um médico antes de iniciar uma prática de atividade física Pessoas sedentárias nunca […]
