Hábitos que prejudicam a saúde da tireoide

tireoide

Além de ser prejudicada pelos maus hábitos que afetam todo o nosso corpo, como cigarro, excesso de álcool e má alimentação, a saúde da nossa tireoide também depende de alguns hábitos específicos do nosso dia a dia. Apesar de a maioria das causas de distúrbios tireoidianos serem doenças autoimunes, que não podem ser prevenidas, algumas […]

Obesidade e vitamina D: qual a relação?

obesidade

Às vezes pode parecer até cansativo a quantia de coisas que descobrimos estar relacionadas à obesidade, sendo causas ou consequências do excesso de peso. São tantos fatores, que parece difícil manter todos sob controle. Mas conhecer cada variável relacionada à obesidade nos ajuda a entender melhor os mecanismos relacionados ao ganho de peso e a […]

Má qualidade do sono e obesidade: sabia que dormir mal engorda?

sono

Quando falamos sobre maus hábitos que contribuem para a obesidade e ganho de peso, é comum nos limitarmos a falar apenas de má alimentação e ausência de prática de atividades físicas. Mas além desses dois fatores importantíssimos, algo muito presente no nosso dia a dia e que pode estar passando despercebido é a má qualidade […]

é possível ser obeso e saudável?

saudável

Você já se perguntou se é possível ser “obeso e saudável?” Essa é uma afirmação comum. Mas que, infelizmente, não é bem verdade. Essa ideia surgiu a partir de um estudo que afirmava que pessoas “metabolicamente compensadas”, sem doenças associadas à obesidade, poderiam ser considerados saudáveis. A partir disso, várias sugestões surgiram, como as que […]

Uma vida saudável previne o câncer de mama

câncer de mama

Quando falamos sobre a importância de ter bons hábitos e um estilo de vida saudável, muitas pessoas não levam a sério, ou acreditam que é apenas um exagero, mas a verdade é que cuidar da sua saúde através de hábitos simples pode prevenir doenças graves, como o câncer de mama. Apesar de algumas mulheres herdarem […]

Você sabe por que o risco de câncer aumenta após a menopausa?

câncer de mama

Como sabemos, o mês de outubro é especialmente dedicado à campanha do Outubro Rosa, que tem como foco a prevenção e o combate ao câncer de mama. Essa doença é a primeira causa de morte em mulheres com idade entre 40 e 49 anos. Inclusive, a idade é um dos principais fatores de risco para […]

Por que a obesidade aumenta o risco de câncer de mama?

Obesidade

A obesidade é um importante fator de risco para vários tipos de câncer. E já que estamos no Outubro Rosa, campanha dedicada à prevenção e combate ao câncer de mama, vale explicar e lembrar que o excesso de peso é também um fator de risco para essa doença. Estima-se que as mulheres obesas têm 20% […]

Descubra os riscos da gordura visceral

Gordura Visceral

O excesso de peso não é o único fator de risco para nossa saúde quando se trata de obesidade. A forma com que a gordura se deposita em nosso organismo também pode aumentar o risco de doenças. Nesse sentido, devemos estar especialmente atentos à gordura visceral e aos riscos que ela traz quando em excesso. […]

Tipos de obesidade

obesidade

É comum nos referirmos à obesidade como sendo um termo geral para classificar o excesso de peso. Mas a verdade é que podem existir tipos específicos de obesidade conforme a distribuição de massa e gordura no corpo.A partir disso, define-se a obesidade em três tipos principais, sobre os quais vou falar nesse texto. Obesidade abdominal […]

Saiba mais sobre a obesidade mórbida

Obesidade

Você com certeza já deve ter ouvido falar em obesidade mórbida e talvez até se assustado com o termo. Mas afinal, o que é essa condição? A obesidade mórbida é considerada o nível máximo de excesso de peso, e também é chamada de obesidade nível 3. Para ser considerada um obeso mórbido, a pessoa tem […]