Atenção! Sua saúde digestiva depende de você
Saúde digestiva: O nosso sistema digestivo é formado por um conjunto de órgãos responsáveis pela ingestão e absorção dos elementos nutricionais fundamentais para a nosso organismo. Além disso, a nossa saúde digestiva exerce uma função essencial quando o assunto é imunidade, pois a mucosa do intestino aloja a maior coleção de células imunes do corpo […]
Exercícios que podem te ajudar a equilibrar o colesterol
Exercícios que podem te ajudar a equilibrar o colesterol Quem sofre com altos níveis de colesterol e tem que iniciar práticas e tratamentos para manter os níveis dessa gordura sob controle precisa saber que só uma boa alimentação talvez não seja o suficiente: é necessário também adquirir uma rotina de exercícios físicos. Os benefícios da […]
Descubra mudanças alimentares que vão melhorar sua relação com o colesterol
Descubra mudanças alimentares que vão melhorar sua relação com o colesterol Possuímos o “bom” e o “mau” colesterol, sendo o HDL o bom colesterol e o LDL o mau colesterol. O LDL é o que, quando elevado, contribui para a formação de placas feitas de gordura que podem entupir as artérias. Nosso organismo produz esses […]
Descubra os riscos dos maus hábitos de saúde que aumentaram com a pandemia de Covid-19
Descubra os riscos dos maus hábitos de saúde que aumentaram com a pandemia de Covid-19 Maus hábitos de saúde: A pandemia de Covid- 19 trouxe inúmeras consequências negativas para a saúde dos brasileiros, entre essas, uma que tem sido pouco notada, mas que lentamente aumenta e se torna preocupante a medida que favorece o surgimento […]
O seu sistema imune depende de uma boa alimentação, saiba como potencializá-lo
O seu sistema imune depende de uma boa alimentação, saiba como potencializá-lo Boa alimentação: O nosso sistema imunológico trabalha da mesma forma que um sistema de defesa, combatendo a atuação de micro-organismos e nos protegendo de manifestações graves de agentes externos com os quais nosso corpo pode interagir. Esse sistema é composto por barreiras físicas […]
Veganismo e nutrição: Conheça formas de aderir ao veganismo sem deixar de estar bem nutrido
Veganismo e nutrição: Conheça formas de aderir ao veganismo sem deixar de estar bem nutrido Veganismo e nutrição: O veganismo é um estilo de vida que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. O termo surgiu em 1944 e designa um estilo que tenta ao máximo excluir o consumo de todas […]
O perigo das dietas milagrosas
O perigo das dietas milagrosas O perigo das dietas milagrosas: Dieta da fruta, dieta da proteína, dieta do vinagre, dieta da melancia… Basta uma simples pesquisa na internet, ou uma visita às redes sociais e você encontrará um leque imenso de promessas de emagrecimento milagroso baseado em dietas controversas como essas. O principal motivo pelo […]
Você sabia que o bom funcionamento do seu cérebro depende de uma boa nutrição?
Você sabia que o bom funcionamento do seu cérebro depende de uma boa nutrição? O bom funcionamento do seu cérebro depende de uma boa nutrição. Você sabia que uma alimentação balanceada, com boas porcentagens de micro e macronutrientes, também desempenha funções indispensáveis para o bom funcionamento do nosso cérebro? Sintomas como confusão, fadiga mental, mal […]
Alimentos Podem Prevenir O Câncer?
Alimentos Podem Prevenir O Câncer? A morbimortalidade por câncer vem aumentando nos últimos anos, e essa passa a ser uma das maiores preocupações da medicina e do povo em geral. Uma publicação na Revista Global Cancer Statistics em 2011 mostrou que no ano de 2008, houve 12,7 milhões de novos casos no mundo e nesse […]
Os alimentos funcionais e a sua SAÚDE
Os alimentos funcionais e a sua SAÚDE Estamos vivendo mais, e o aumento da longevidade vem acompanhada de diversas doenças degenerativas, doenças estas que quase sempre exigem o uso de muitos medicamentos para controle. Portanto, tem se despertado, cada vez mais, a busca por alimentos que possa contribuir na prevenção dessas doenças, aumentando a longevidade […]
