Como sabemos, a obesidade não afeta da mesma forma todas as pessoas. Cada pessoa tem um organismo único e os fatores que a levam a um quadro de excesso também são únicos. Por isso, a forma com que a obesidade se desenvolve em homens e mulheres é diferente.
Apesar de a prevalência da obesidade ser maior entre as mulheres, de acordo com o Ministério da Saúde, a obesidade vem crescendo entre os homens adultos.
As consequências desse excesso de peso crônico são várias. Além de um maior risco de hipertensão e gordura no fígado, algumas que acometem tanto homens quanto mulheres incluem:
- problemas cardiovasculares: uma vez que há entupimento das artérias, a livre circulação do sangue pelo corpo fica prejudicada;
- diabetes: o metabolismo passa a produzir mais insulina por conta do aumento de peso. E, com a alta produção de insulina, o corpo passa a criar resistência a ela, o que causa o diabetes.
- trombose: o acúmulo de gordura pode comprometer o bombeamento do sangue, levando à formação de um coágulo nas veias das pernas e bloqueando o fluxo sanguíneo.
- apneia do sono: o acúmulo de gordura faz com que os músculos da língua e da traqueia também comprimam a garganta, prejudicando a respiração durante o sono. Vale destacar que os homens têm mais chances de desenvolver a apneia do sono do que as mulheres.
Além dessas, a obesidade pode atingir também ter consequências específicas para o sexo masculino.
Consequências do excesso de peso para os homens
A obesidade leva muitos homens a terem uma queda na produção de testosterona, condição chamada de hipogonadismo masculino. Essa condição tende a piorar conforme o nível de obesidade. Ou seja, quanto mais acima do peso o homem estiver, mais chances ele vai ter de sofrer com baixos níveis de testosterona. Isso pode provocar sintomas como:
- perda da libido;
- infertilidade;
- dificuldade para ereção.
Há fortes indicadores de que, quanto maior for o excesso de peso, menor é a quantidade dos espermatozoides produzidos pelo homem, o que explica o impacto da obesidade sobre a fertilidade.
Já a disfunção erétil nesses casos é provocada pelo efeito do sobrepeso no sistema circulatório, o que reduz o fluxo de sangue na região peniana.
E não é somente isso, o excesso de peso crônico também afeta a produção de outros hormônios além da testosterona que, em quadros específicos, pode levar o homem a experimentar sintomas como cansaço, desânimo, pensamento lento, sonolência e outros.
Causas da obesidade em homens
Apesar de as causas para o excesso de peso variarem de pessoa para pessoa e não serem totalmente diferentes quando comparamos homens e mulheres, dados mostram alguns indicativos masculinos que ajudam a compreender melhor os principais fatores que contribuem para a incidência da obesidade entre os homens.
Por exemplo, há um estimativa de que, de modo geral, os homem consomem mais gordura e mais carne vermelha do que as mulheres, enquanto elas consomem mais frutas e legumes. Os homens também são maioria no consumo de cerveja e bebidas alcóolicas e minoria nos consultórios médicos. Ou seja, demoram mais para perceberem e se preocuparem com o excesso de peso.
Isso é um problema, pois todas as complicações masculinas (e também as outras) causadas pela obesidade que citei aqui nesse texto podem ser revertidas com o emagrecimento. Uma perda de peso inicial de 5 a 10% do peso total já vai reduzir muito a maioria das complicações.
Para alcançar esse objetivo, valem as recomendações gerais para pacientes obesos, sejam homens ou mulheres, que são:
- a prática regular de exercícios;
- a alimentação saudável rica em alimentos naturais;
- o acompanhamento e diagnóstico com médicos e profissionais especialistas;
- mudanças no estilo de vida, com foco no bem estar e redução do estresse, o que vai ajudar a alcançar o objetivo de se atingir um peso saudável.
