O excesso de sal nas refeições faz mal e não é só para o seu coração

sal

Que o excesso de sal compromete a nossa pressão arterial e a saúde do coração, não é segredo para ninguém. Tanto é que a Organização Mundial da Saúde (OMS) orienta que o consumo ideal e saudável desse condimento por dia não deve extrapolar 5 gramas. Mas, no Brasil, estima-se que nós consumamos mais que o […]