Hábitos que sabotam e atrapalham sua reeducação alimentar e emagrecimento saudável
Se a fórmula para o emagrecimento fosse simples, não haveria tantas dúvidas ainda sobre esse assunto. É por que não é! A obesidade e o sobrepeso são doenças. Os hábitos alimentares ruins estão, infelizmente, bastante consolidados na sociedade e praticar uma reeducação alimentar exige uma desconstrução gradual por parte da pessoa. O primeiro passo, e […]
