Como a alimentação pode ajudar a sua saúde mental

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Você sofre com algum transtorno de humor, como ansiedade ou depressão?Se sim, saiba que não está sozinho! Quase 24% da população brasileira tem ansiedade. Infelizmente, não existe uma única causa ou resposta que explique por que tantos brasileiros sofrem com problemas de saúde mental. Mas sabemos que existe algo que pode influenciar (e muito) no […]