Sabia que sua tireoide pode afetar o intestino?
Além de alterações no peso e no humor, os distúrbios tireoidianos também tendem a causar problemas intestinais. Na verdade, a relação entre tireoide e intestino é muito mais próxima do que se imagina. O hormônio T3, produzido pela tireoide, entre outras funções, é responsável por estimular a contração da musculatura do intestino, e dessa forma […]
Hábitos que prejudicam a saúde da tireoide
Além de ser prejudicada pelos maus hábitos que afetam todo o nosso corpo, como cigarro, excesso de álcool e má alimentação, a saúde da nossa tireoide também depende de alguns hábitos específicos do nosso dia a dia. Apesar de a maioria das causas de distúrbios tireoidianos serem doenças autoimunes, que não podem ser prevenidas, algumas […]
Obesidade e vitamina D: qual a relação?
Às vezes pode parecer até cansativo a quantia de coisas que descobrimos estar relacionadas à obesidade, sendo causas ou consequências do excesso de peso. São tantos fatores, que parece difícil manter todos sob controle. Mas conhecer cada variável relacionada à obesidade nos ajuda a entender melhor os mecanismos relacionados ao ganho de peso e a […]
Má qualidade do sono e obesidade: sabia que dormir mal engorda?
Quando falamos sobre maus hábitos que contribuem para a obesidade e ganho de peso, é comum nos limitarmos a falar apenas de má alimentação e ausência de prática de atividades físicas. Mas além desses dois fatores importantíssimos, algo muito presente no nosso dia a dia e que pode estar passando despercebido é a má qualidade […]
é possível ser obeso e saudável?
Você já se perguntou se é possível ser “obeso e saudável?” Essa é uma afirmação comum. Mas que, infelizmente, não é bem verdade. Essa ideia surgiu a partir de um estudo que afirmava que pessoas “metabolicamente compensadas”, sem doenças associadas à obesidade, poderiam ser considerados saudáveis. A partir disso, várias sugestões surgiram, como as que […]
Uma vida saudável previne o câncer de mama
Quando falamos sobre a importância de ter bons hábitos e um estilo de vida saudável, muitas pessoas não levam a sério, ou acreditam que é apenas um exagero, mas a verdade é que cuidar da sua saúde através de hábitos simples pode prevenir doenças graves, como o câncer de mama. Apesar de algumas mulheres herdarem […]
Você sabe por que o risco de câncer aumenta após a menopausa?
Como sabemos, o mês de outubro é especialmente dedicado à campanha do Outubro Rosa, que tem como foco a prevenção e o combate ao câncer de mama. Essa doença é a primeira causa de morte em mulheres com idade entre 40 e 49 anos. Inclusive, a idade é um dos principais fatores de risco para […]
Por que a obesidade aumenta o risco de câncer de mama?
A obesidade é um importante fator de risco para vários tipos de câncer. E já que estamos no Outubro Rosa, campanha dedicada à prevenção e combate ao câncer de mama, vale explicar e lembrar que o excesso de peso é também um fator de risco para essa doença. Estima-se que as mulheres obesas têm 20% […]
Descubra os riscos da gordura visceral
O excesso de peso não é o único fator de risco para nossa saúde quando se trata de obesidade. A forma com que a gordura se deposita em nosso organismo também pode aumentar o risco de doenças. Nesse sentido, devemos estar especialmente atentos à gordura visceral e aos riscos que ela traz quando em excesso. […]
Tipos de obesidade
É comum nos referirmos à obesidade como sendo um termo geral para classificar o excesso de peso. Mas a verdade é que podem existir tipos específicos de obesidade conforme a distribuição de massa e gordura no corpo.A partir disso, define-se a obesidade em três tipos principais, sobre os quais vou falar nesse texto. Obesidade abdominal […]
