Alimentos Orgânicos, Transgênicos, In Natura, Processados e outros
Alimentos Orgânicos, Transgênicos, In Natura, Processados e outros Observamos muitas pessoas se perguntando qual a diferença de diet x light? Qual a vantagem de um e de outro? E os outros alimentos, os orgânicos, os transgênicos, o que são? Os alimentos que fazem bem a saúde, os in natura, o que significa e quais são? […]
Obesidade na infância e adolescência
Todos nós sabemos, hoje em dia, que a obesidade é um sinal vermelho para a nossa saúde, visto que esse problema representa grandes riscos ao nosso bem-estar e pode provocar o desenvolvimento de doenças, como as cardiovasculares, por exemplo. Mas e quando esse quadro afeta crianças e adolescentes? Essa é uma preocupação atual, pois ocorreu […]
O sono e sua importância para a saúde
Você sabia que o sono é muito mais do que apenas um momento de relaxamento? Dormir bem é essencial para a manutenção da nossa saúde e funcionamento do nosso corpo. Além disso, a falta de sono pode estar diretamente ligada à obesidade. Neste artigo, explicarei a importância desse momento! O que acontece durante o sono? […]
Hipoglicemia: o que é, causas e tratamento
A hipoglicemia é um problema mais comum do que imaginamos. Alguma vez você sentiu tontura e fraqueza em momentos nos quais necessitou fazer alguma atividade atípica? Na maioria das vezes, esses sintomas são causados pela hipoglicemia, que é a falta da energia responsável pelo funcionamento correto dos órgãos, causada pelo baixo nível de açúcar no […]
Compulsão alimentar e obesidade
A compulsão alimentar se caracteriza, geralmente, por um consumo exagerado de alimentos, seguido por um sentimento de culpa. Isso acontece porque a pessoa não come apenas por estar com fome, mas, sim, por estar sofrendo com esse transtorno alimentar. Geralmente, a compulsão alimentar está diretamente relacionada à obesidade. Mas há tratamento para esse transtorno alimentar, […]
Medicamentos para diabetes: como funcionam
Medicamentos para diabetes são muito importantes para a qualidade de vida de quem possui a doença. Eles são responsáveis por controlar os níveis de glicose (açúcar no sangue) dos pacientes, impedindo que o quadro evolua e que surjam complicações, como uma insuficiência renal. Mas esses medicamentos podem variar de acordo com o tipo de diabetes […]
Dicas para um emagrecimento saudável
Uma pessoa acima do peso não deve se preocupar apenas com sua estética, visto que o excesso de gordura pode causar graves problemas de saúde. E é pensando em te ajudar a proteger sua saúde, que trago ótimas dicas para que você consiga emagrecer ou manter o seu peso de forma saudável. Antes de começarmos, […]
Diabetes: esclarecendo mitos
A diabetes é uma doença crônica causada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue do paciente. Ela comete cerca de 8% da população brasileira segundo dados de 2019 da SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia). Só esses números já tornam a diabetes uma doença conhecida, o que cria um problema muito comum na […]
Dieta mediterrânea e seus benefícios à saúde
Você pensa em perder peso, e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde, mas tem dificuldade em manter uma dieta regrada? Então a dieta mediterrânea pode ser sua grande companheira nessa caminhada! Ela tem esse nome porque tem como base alimentos de povos que são banhados pelo mar Mediterrâneo (Península Ibérica e os Balcãs). Trate-se de […]
Disbiose intestinal: o que é e como tratar esse problema?
A disbiose intestinal ocorre quando há um desequilíbrio nos microrganismos que vivem no intestino humano. O quadro pode inflamar a região, afetando a absorção de nutrientes no intestino. Assim, a disbiose intestinal pode, também, resultar em deficiências nutricionais. Como saber se estou com disbiose intestinal? Em geral, quando há desequilíbrio nos microrganismos do intestino, apresentam-se […]
