A compulsão alimentar se caracteriza, geralmente, por um consumo exagerado de alimentos, seguido por um sentimento de culpa. Isso acontece porque a pessoa não come apenas por estar com fome, mas, sim, por estar sofrendo com esse transtorno alimentar.
Geralmente, a compulsão alimentar está diretamente relacionada à obesidade. Mas há tratamento para esse transtorno alimentar, e ele pode significar uma grande melhora na qualidade de vida, deixando a pessoa longe dos perigos da obesidade.
Do que realmente se trata a compulsão alimentar
Na grande maioria dos casos, o transtorno de compulsão alimentar tem como traço marcante o consumo de alimentos em uma quantidade anormal. Esse descontrole na hora da alimentação pode ser recorrente, e geralmente, a consequência imediata após esse ato é o desconforto da pessoa com o seu próprio comportamento, o que gera os sentimentos de vergonha e culpa, uma vez que o paciente percebe que não estava comendo apenas para satisfazer a sua fome. E isso faz com que a pessoa oculte esse problema da família e do médico, impossibilitando o tratamento desse transtorno.
A compulsão alimentar pode estar muito ligada a problemas neurobiológicos, como alterações nos níveis de dopamina ou algum descontrole nas regiões responsáveis por cuidar dos impulsos. Um dos possíveis gatilhos desses problemas é o estresse.
Principais sintomas da compulsão alimentar
Qualquer pessoa pode exagerar na hora de comer, principalmente em festas e encontros de família.
Mas a situação se torna preocupante quando esses exageros passam a acontecer com frequência, tornando o que deveria ser uma exceção na sua alimentação, uma regra. E, por isso, é muito importante estar atento a sintomas como:
• Comer muito rápido;
• Optar por comer mesmo sem estar com fome;
• Desordem ou mistura de doces e salgados;
• Continuar se alimentando após estar saciado;
• Comer escondido de outras pessoas;
• Sentir culpa ou tristeza após comer;
• Sentir sintomas próprios da ansiedade ou depressão.
Como tratar a compulsão alimentar
O tratamento desse transtorno alimentar é possível, e pode ajudar muito na qualidade de vida do paciente. Porém, na maioria dos casos, a omissão do assunto pela pessoa que sofre com a compulsão alimentar impede que o tratamento seja iniciado.
Por isso, antes de qualquer coisa, é muito importante que o paciente tenha consciência de que o que está acontecendo com ele pode ser um problema sério, e que, se não for tratado com a seriedade necessária, pode acarretar problemas futuros.
A compulsão alimentar, assim como outros distúrbios alimentares, deve ser tratada de forma multidisciplinar, com o acompanhamento de nutricionistas, médicos e psicólogos.
Atualmente, já existem medicamentos específicos para casos de compulsão alimentar, que podem ajudar e muito no controle dos sintomas. Porém, apenas um profissional capacitado pode indicar o melhor medicamento.
Outros cuidados, como ter uma boa rotina de atividades físicas, podem ser de grande ajuda também.
Eu espero que esse texto tenha lhe ajudado a entender melhor sobre a compulsão alimentar e a importância do tratamento desse transtorno. Mais conteúdos interessantes como esse, você encontra na Nutroendonews.
