Triglicérides alto: como tratar?
Em outros textos já tive a oportunidade de explicar o que são triglicérides e como esse lipídio em altos níveis pode se acumular no tecido adiposo (gordura) e na parede das artérias. Isso aumenta o risco de diversas doenças como as coronarianas e outras como a pancreatite (inflamação do pâncreas e gordura no fígado (esteatose […]
Saiba por que e como aumentar o colesterol bom
O colesterol é uma gordura importante para o nosso organismo que atua na produção de diversos hormônios. Portanto, ele em si não é ruim e nós contamos com dois tipo em nosso corpo: O HDL e o LDL. O LDL é apontado como sendo um colesterol “mau” por que, em excesso, promove a formação de […]
Crianças também podem ter colesterol alto ?
Apesar de ser uma condição geralmente associada a pessoas mais velhas, o colesterol alto pode acometer pessoas de todas as idades, inclusive as crianças. Quando índices elevados de colesterol se apresentam desde a infância, o risco de a pessoa vir a sofrer com doenças cardíacas, aterosclerose, infarto e AVC, quando adulta, e até mesmo antes […]
Vergonha de ir à academia: Você tem essa sensação?
Vergonha de ir à academia: Você tem essa sensação? Vergonha de ir à academia: Um das principais dificuldades com a qual as pessoas precisam lidar quando iniciam um tratamento para perder peso é a prática de atividades físicas. Para quem leva uma vida sedentária, se adequar a uma rotina de exercícios pode ser um desafio. […]
A importância da atividade física no tratamento da obesidade
A importância da atividade física no tratamento da obesidade Obesidade Juntamente com escolhas alimentares mais saudáveis, a prática de atividades físicas está na base do tratamento e prevenção da obesidade. Além de ser a maneira mais completa de se perder calorias, a prática de atividades físicas tende a fazer a pessoa se sentir melhor, por […]
Saiba mais sobre a obesidade mórbida
Você com certeza já deve ter ouvido falar em obesidade mórbida e talvez até se assustado com o termo. Mas afinal, o que é essa condição? A obesidade mórbida é considerada o nível máximo de excesso de peso, e também é chamada de obesidade nível 3. Para ser considerada um obeso mórbido, a pessoa tem […]
Você sabia que o tabagismo antecipa a menopausa?
Que o cigarro causa inúmeros prejuízos para todo mundo que é fumante, não é nenhuma novidade, não é? Mas, para as mulheres, o tabagismo significa ainda um risco a mais: o de antecipação da menopausa. A menopausa marca o fim da fase reprodutiva da mulher. É um processo natural do organismo feminino que costuma ocorrer […]
Medicamentos para emagrecer causam efeito rebote?
Um dos principais receios dos pacientes que iniciam tratamento para obesidade com medicamentos é em relação ao chamado “efeito rebote”, que seria o suposto ganho de peso causado pelos medicamentos depois que a pessoa para de tomá-los. Nesse texto vou explicar um pouco mais sobre porque o efeito rebote causado por medicamentos é um mito. […]
Fome hedônica; quando a vontade de comer se torna um problema?
Você sabe o que é fome realmente? Nós aprendemos que precisamos comer de três em três horas, olhamos para um alimento e sentimos vontade de comer, mas será que isso é mesmo fome? A fome real se refere a uma necessidade do nosso corpo de recuperar energia através da comida após um gasto energético grande. […]
Emagrecimento definitivo é mesmo possível?
Emagrecimento definitivo é mesmo possível? A existência ou não de um emagrecimento definitivo é uma questão complexa demais para ser respondida apenas com “sim” ou “não”. Assim como o ganho de peso, ele vai depender de uma série de fatores . Afinal, os motivos que levam uma pessoa a engordar são vários e complexos. Alguns […]
