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Veja as nossas notícias
Alterações sanguíneas e obesidade: descubra a relação.
Em 2012, o número de pessoas acima do peso aumentou no Brasil. Visto que 51% das pessoas adultas apresentaram sobrepeso. A elevação de peso aumenta
Obesidade e asma: por que a asma piora com a obesidade?
A obesidade está relacionada com o agravamento de muitas doenças, entre elas, a asma. Isso ocorre, de acordo com alguns estudos, por conta da ação
Você desconta suas emoções na comida?
Pense rápido: sempre que você come, você está com fome? Ou, às vezes, a comida é só uma distração? Muitas pessoas utilizam os alimentos como
Hipotireoidismo na gravidez: diagnóstico, causas e tratamentos
Você sabia que na gestação há um maior risco de a mulher desenvolver o hipotireoidismo, que é uma diminuição da função da tireoide? A essa
Diabetes Gestacional, causas tratamentos e prevenção
Quando o assunto é diabetes, é comum falarmos apenas de dois tipos: o tipo 1 e o tipo 2. Mas você sabia que existe, além
Como deve ser a alimentação durante a gravidez
É normal que as gestantes comecem a desenvolver uma preocupação maior com a gravidez, ganho e perda de peso, nutrição, e etc.. E não é
Como ocorre o gasto calórico em nosso corpo
Você sabe como funciona o gasto de calorias em nosso corpo? Como sabemos, todos precisamos ingerir diariamente várias porções de alimentos que contêm calorias. Essas
Como fazer o déficit calórico da maneira correta
Aqui no meu blog, já expliquei o que é o déficit calórico e como através dele é possível emagrecer com saúde, desde que seguido corretamente.
O que é o déficit calórico?
Todo mundo diz que a fórmula do emagrecimento é comer corretamente e praticar atividade física. Mas, você já se perguntou por que, mesmo comendo saudavelmente
Benefícios do acompanhamento com nutrólogo no tratamento para depressão e outros transtornos mentais
Aqui no meu blog eu já falei sobre a importância que os alimentos têm para a manutenção do nosso cérebro e da nossa saúde mental.
Como a alimentação pode ajudar a sua saúde mental
Você sofre com algum transtorno de humor, como ansiedade ou depressão?Se sim, saiba que não está sozinho! Quase 24% da população brasileira tem ansiedade. Infelizmente,
Obesidade e transtornos mentais: qual a relação?
Infelizmente não é só o corpo que sofre quando se tem obesidade: a mente e o psicológico também padecem. Prova disso é que, em pessoas
Hábitos que sabotam e atrapalham sua reeducação alimentar e emagrecimento saudável
Se a fórmula para o emagrecimento fosse simples, não haveria tantas dúvidas ainda sobre esse assunto. É por que não é! A obesidade e o
Qual a diferença entre reeducação alimentar e dieta
É difícil encontrar alguém que nunca tenha começado um novo ano dizendo “Minha meta é começar uma dieta!”. Mas, muitas dessas pessoas, pensariam duas vezes
Reeducação alimentar da maneira correta
O termo “reeducação alimentar” é muito comum e também muito simples de entender. Consiste no processo adaptação e mudança de hábitos alimentares ruins para hábitos
Além do açúcar: refrigerantes também fazem mal porque aumentam a sensação de fome
Todo mundo sabe que refrigerante é diferente dos sucos normais e de outras bebidas, não é? Ele é mais refrescante, mais ácido e seu sabor
Bebidas alcóolicas também engordam?
Sempre que temos um evento especial ou festa, a mesma preocupação surge, principalmente no caso de pessoas que estão no processo de controlar ou perder
O excesso de sal nas refeições faz mal e não é só para o seu coração
Que o excesso de sal compromete a nossa pressão arterial e a saúde do coração, não é segredo para ninguém. Tanto é que a Organização
Por que as frituras fazem mal- mesmo quando o alimento é saudável?
É difícil não encontrar no nosso cardápio semanal – ou até mesmo diário – pelo menos uma fritura. Carnes e legumes fritos, empanados e refogados
Cuidado com a saúde também exige atenção nas refeições de fim de ano.
O natal é uma das datas mais tradicionais presentes em nossa cultura. Seja para quem é ou não cristão, se reunir para cear e celebrar
Consulte com Endocrinologista e Nutrólogo
Acompanhamento e tratamento de distúrbios hormonais, obesidade, diabetes, osteoporose, tireoide, reposição hormonal na menopausa, andropausa entre outras doenças